28 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 60,67g | Prot: 69,22g | Karb: 121,20g.
Kahvaltı: Тефтели с Рисом, Тефтели с Рисом, Яйцо, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Сушка, Тефтели с Рисом. Akşam Yemeği: Яйцо, Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Ароматной Говядиной, Грибами и Зеленью. Aperatifler/Diğer: Сушка, Сушка, Сырок Творожный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Balashovaolga Kilo Geçmişi
|