28 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 27,89g | Prot: 77,88g | Karb: 95,54g.
Kahvaltı: Dan Cake Булочки, Mlekovita Сыр Гауда, Чай, Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок, Семена Льна, TA-TI Тыквенные Семечки Очищ, TA-TI Кунжут. Öğle Yemeği: Чай, Корица, Савушкин Йогурт Питьевой Teos, Савушкин Творог Хуторок 1%. Akşam Yemeği: Хурма, Чай, Рахат Лукум. Aperatifler/Diğer: ок.Алижан Ореховая Компания Семечки Очищенные (Семена Подсолнечника), Сушеные Семена Подсолнечника, Чай, Савушкин Творог Савушкин Хуторок 1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|