28 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
708 kcal
|
Yağ: 24,50g | Prot: 49,93g | Karb: 71,23g.
Kahvaltı: Fit&Sweet Сырники со Вкусом Ванили, Elizabeth Dark Chocolate Mint Crisp, Candice Cake Сметанник с Черникой. Öğle Yemeği: Магнит Яблоко, Globus Фасоль Красная Натуральная, Белая Дача Салат Vita Mix, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Желтый Сладкий Перец. Akşam Yemeği: Excess Free Конфета Низкоуглеводная Пекан, Магнит Мандарин, Бондюэль Молодая Кукуруза, Белая Дача Салат Vita Mix, Помидоры Черри, Лосось на Пару. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|