28 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 63,48g | Prot: 33,95g | Karb: 151,79g.
Kahvaltı: Банан, Мистраль Каша 7 Злаков. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Fresh Food Нут Отварной. Akşam Yemeği: Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Апельсины Навел. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
|
|