28 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
611 kcal
|
Yağ: 24,10g | Prot: 42,97g | Karb: 50,40g.
Kahvaltı: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Легкий Сливочный Сыр, Coral Club Лецитин, Дары Природы Фундук, Вареное Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Лента Курага без Косточки, Зеленый Чай, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Избенка Закваска на Кефирных Грибках . Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Кускус (Вареный). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|