28 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 73,15g | Prot: 71,71g | Karb: 157,01g.
Kahvaltı: Brioche Pasquier Panettone, Chabrior Grand Mie Complet, Primevère Primevère Bio, Café. Öğle Yemeği: Pâturages Yaourt Naturea, Intermarché Poulet à l'indienne, Carrefour Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra. Akşam Yemeği: Panzani Pesto au Basilic Frais, Pâtes (Cuites), Monique Ranou Cervelas Tranché. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|