28 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 87,74g | Prot: 103,42g | Karb: 127,36g.
Kahvaltı: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Добряна Сыр Король Артур, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Öğle Yemeği: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Винегрет без Масла, Куриная Печень. Akşam Yemeği: Помидоры, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай, Ополье Масло Сливочное, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Аджика, Чай, Останкино Сервелат Коньячный, Хлеб Черный, Батон Нарезной, Клементины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|