28 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 59,46g | Prot: 107,89g | Karb: 192,65g.
Kahvaltı: Ferrero Roche Rocher, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Enervit Frollini Dark, Ringo Vaniglia, Enervit Frollini Go Dark. Öğle Yemeği: Mandarino, Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Vitasnella Yogurt Magro Ciliegia. Akşam Yemeği: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Birra Alta Gradazione, Conad Pane per Tramezzini, La Fattoria Prosciutto Cotto Alta Qualità. Aperatifler/Diğer: Enervit Frollini Go Dark, Un Attimo Protein Barretta, Named Super Protein Bar, Caffarel Gianduiotto. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|