28 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 51,18g | Prot: 79,07g | Karb: 88,96g.
Kahvaltı: Яйцо, Куриные Отбивные, Хурма. Öğle Yemeği: ВкусВилл Блины с Начинкой Жульен, Борщ на Куриной Грудке. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Пицца ПП. Aperatifler/Diğer: Дымов Индейка Копченая, Mission Deli Пшеничная Лепешка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|