28 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1895 kcal
|
Yağ: 54,63g | Prot: 64,95g | Karb: 281,74g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Веселый Молочник Сыр Плавленый с Грибами, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Хлебодар Хлеб Солодовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Спагетти Отварные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Öğle Yemeği: Чеснок, Зеленый Лук, Сметанин Сметана 20%, Борщ с Курицей, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлебодар Хлеб Солодовый. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Тортик шоколадный, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Помело. Aperatifler/Diğer: Просто Мёд Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катерина 200 Kilo Geçmişi
|