11 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 36,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 56,08g | Prot: 60,38g | Karb: 265,62g.
Kahvaltı: milk, coffee, raisin bran. Öğle Yemeği: olive oil, red bell pepper, zucchini, ravioli cheese kroger. Akşam Yemeği: private selection wheat bread, natural peanut butter, cherry preserves trader joe. Aperatifler/Diğer: dried apricots, pound cake, kashi peanut peanut butter. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|