28 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 55,74g | Prot: 48,91g | Karb: 180,02g.
Kahvaltı: Küp Şeker, Dereotlu Poğaça. Öğle Yemeği: Ezogelin Çorbası, Pirinç Pilavı, Kavurma, Küp Şeker. Akşam Yemeği: Portakal Suyu, Birşah Yarım Yağlı Süt, Nestle Müsli Tropikal Meyveli. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|