Kilotalfahrt Günlüğü, 28 Kas 18

Also langsam bekomme ich Angst zu schnell zu machen 😂🙈 Probleme, die man nur jetzt bekommt und sich vorher keine Gedanken drum macht. Wundert mich schon, dass ich nach dem Weihnachtsmarktbesuch weiter abgenommen habe, aber die Kalorien habe ich wahrscheinlich auch einfach beim Gehen da mit ein Stück verbrannt.

Ich treibe keinen Sport und an mir ist alles so weich: Arme, Bauch, Oberschenkel. Das muss fester werden. Großartig Angst vor hängender Haut habe ich zwar nicht, aber wer weiß wie es am Ende aussieht und das geht dann nicht mehr weg und ich bin dann vielleicht schlank, aber trotzdem unzufrieden - Yeah 😅 Ich muss dringend mit Sport anfangen.

Hab vorhin meine Taille gemessen. Etwa 22 cm sind weg! An der Hüfte schätze ich 15 cm Brust keine Ahnung, 10 cm vielleicht, hab es nie so genau verfolgt. Das ist schon ne Menge.
73,9 kg Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.    Geriye kalan: 13,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 1,4 kg kaybediyor

28 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Da kann ich nur ein sagen: Sport frei! Überwinde den Schweinehund, integriere Sport in deinen Alltag. Du wirst bald schnelle Erfolge sehen und die besser fühlen. Probiers mal aus ;-) 
28 Kas 18 üye tarafından: Nizzy1988
Kannst ja langsam anfangen. Du wirst sehen, dass es dir dann auch Spaß macht. Vielleicht zu zweit? Dann ist es schwieriger mit Ausreden 
28 Kas 18 üye tarafından: urs20
Zu zweit wäre schön finde aber keinen für. Hab es mir fürs neue Jahr vorgenommen. 
28 Kas 18 üye tarafından: Kilotalfahrt
Unbedingt Sport machen, es lohnt sich! Bin steinhart inzwischen überall und unheimlich drauf! Ständig am mich selbst befummeln 🤣🤣 
28 Kas 18 üye tarafından: DieDavi
Du kriegst das hin, dann lernst du eben dort jemanden kennen mit dem du dich dann verabreden kannst 👍🍀🍀🍀 
28 Kas 18 üye tarafından: buecherwurm_02
Sports, just do it, ich kann nicht mehr ohne... 
29 Kas 18 üye tarafından: marcothebrain

     
 

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