26 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 38,19g | Prot: 41,43g | Karb: 160,96g.
Kahvaltı: Jugo de Mandarina, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Finlandia Queso Crema Light. Öğle Yemeği: Ilolay Queso Rallado, Cocinero Aceite de Girasol, Vinagre, Matarazzo Mostachol, Zanahoria, Tomates, Alicante Aderezo Tipo Provenzal. Akşam Yemeği: Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Cocinero Aceite de Girasol, Molto Puré de Tomate, Zanahoria, Cebollas, Inca Arvejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aperatifler/Diğer: Manzana, Yogurísimo Yogurisimo con Granola y un Toque de Miel. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julieta21240509 Kilo Geçmişi
|