28 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2338 kcal
|
Yağ: 126,51g | Prot: 119,26g | Karb: 199,04g.
Kahvaltı: 味全 暢優345優酪乳, 光泉 鮮乳, 黑咖啡. Öğle Yemeği: 芭樂, 水餃. Akşam Yemeği: 麻辣豆腐, 中華 板豆腐, 甜柿(From MyFitnessPal.com), Tree Top樹頂 100%樹頂純番茄汁, 肉碎菜心炒麵. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|