28 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 58,76g | Prot: 102,90g | Karb: 104,32g.
Kahvaltı: Мандарины, Зеленое Яблоко, Мёд, Творог, Greenfield Чай Черный, Яичница, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Рассольник, Творог. Akşam Yemeği: Бежин Луг Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры, Капуста. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krisstinajillie Kilo Geçmişi
|