28 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 18,73g | Prot: 44,97g | Karb: 123,67g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе 3В1, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мистраль Отруби Овсяные. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Фарш Индейки (Приготовленный). Akşam Yemeği: Био Баланс Кефирный 1%. Aperatifler/Diğer: Окей Груша Конференс, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Финик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Little_SprinG Kilo Geçmişi
|