29 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 64,18g | Prot: 115,77g | Karb: 176,25g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Тыква, Капуста Белокочанная, Мистраль Чечевица Турецкая Желтая Колотая, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Яйцо, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Лук, Куриная Печень, Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|