29 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 42,86g | Prot: 69,42g | Karb: 115,50g.
Kahvaltı: Царь Каша 6 Злаков, Царь Хлопья 5 Злаков, Кешью, Good Food Миндаль Сушеный. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Cereal Арахисовая Паста, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Первый Вкус Кефир 2,5%, Першинский Творог 1,8%, Good Food Миндаль Сушеный, Ашан Кешью Сушеный. Aperatifler/Diğer: Подовинновское Молоко Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|