29 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
708 kcal
|
Yağ: 26,89g | Prot: 48,82g | Karb: 69,50g.
Kahvaltı: Elizabeth Dark Chocolate Mint Crisp, Можно? Нужно! Блины со Сгущёнкой, Valio Jogurtti With Mango 🥭. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Орех Макадамия. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Бондюэль Молодая Кукуруза, Белая Дача Салат Vita Mix, Желтый Сладкий Перец, Лосось на Пару. Aperatifler/Diğer: Магнит Мандарин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|