29 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 90,44g | Prot: 132,44g | Karb: 102,27g.
Kahvaltı: Авокадо, Швейцарский Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Сваренное Вкрутую Яйцо, Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Тунец в Воде (Консервы), Смешанные Овощи (Замороженные). Akşam Yemeği: Roshen Черный Шоколад Brut, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Смешанные Овощи (Замороженные). Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Овсянка, Сыр. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|