29 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2396 kcal
|
Yağ: 99,07g | Prot: 76,61g | Karb: 305,93g.
Öğle Yemeği: Яблочный Сок, Капустный Салат, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), GurMama Котлеты Куриные Домашние. Akşam Yemeği: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. Aperatifler/Diğer: Старая Тула Тульский Пряник Визитный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Мирель Торт Прага. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|