29 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 88,93g | Prot: 59,70g | Karb: 75,60g.
Kahvaltı: Dolphin Coco Кокосовое Масло, Кофе, Творог 9%. Öğle Yemeği: Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Гармония Сметана 20%, Щи с Мясом. Aperatifler/Diğer: Хурма, Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|