29 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 9,56g | Prot: 106,60g | Karb: 73,82g.
Kahvaltı: 롯데 스카치 캔디, 마이프로틴 토탈 프로틴, 서울우유 저지방우유. Öğle Yemeği: 마이프로틴 토탈 프로틴, 바나나, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 공기밥. Akşam Yemeği: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|