29 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,8 kg.
Geriye kalan: 29,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 37,44g | Prot: 120,32g | Karb: 198,05g.
Kahvaltı: Maggi Texicana Salsa, Aldi Lachsschinken, Roggenbrötchen, Weißwurst. Öğle Yemeği: Aldi Frucht Schale Ananas Würfel, Zwiebeln, Roggenbrötchen, Ocean Steamer Geschnittene Thunfisch Filets, King's Crown Sonnenmais, King's Crown Kidney-Bohnen Rot. Akşam Yemeği: Leichter Genuss Rohschinken, Mehrkornbrot. Aperatifler/Diğer: Kaffee. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|