29 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 72,55g | Prot: 46,13g | Karb: 156,08g.
Kahvaltı: Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Мистраль Каша 7 Злаков. Öğle Yemeği: Fresh Food Нут Отварной, Тыквенные Семечки, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Арахис, Грейпфрут. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|