12 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 44,78g | Prot: 87,84g | Karb: 187,88g.
Kahvaltı: Oats Weightwise, raw sugar, zymil, coffee, banana. Öğle Yemeği: rice noodles, stir fry. Akşam Yemeği: cheddar cheese, chicken breast, avacado. Aperatifler/Diğer: cake, raw sugar, milk, coffee, vegemite, nuttelex, Soy Linseed Bread. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|