29 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 52,25g | Prot: 64,71g | Karb: 40,88g.
Kahvaltı: Queijo Parmesão (Ralado), Pêssego, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Pêssego. Öğle Yemeği: Alface, Berinjela Cozida, Camarão. Akşam Yemeği: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Sakura Shoyu Light, Pepino (com Casca), Philadelphia Cream Cheese Original, Salmão. Aperatifler/Diğer: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Coco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|