12 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,0 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 64,01g | Prot: 55,04g | Karb: 138,21g.
Kahvaltı: Sausage, Egg & Cheese Biscuit (Morningstar Farms), Coffee with Cream. Öğle Yemeği: Simple Favorites French Bread Pepperoni Pizza. Akşam Yemeği: Butter Garlic Croutons, Newman's Own Ranch Dressing, Premium Bacon Ranch Salad with Crispy Chicken. Aperatifler/Diğer: Nips Sugar Free Hard Caramel Candy, Coffee, Mini Moos Half & Half Creamers. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|