framboise6263 Günlüğü, 29 Kas 18

Ahhhhhhhhhhhh, toi aussi, tu fais du yoyo ???? couple bien assorti !!!! bisous Framboise et courage pour ton scanner !!! 

Oui sur ce plan là au moins on est bien assortis. Merci Minouche 

Hier, j'ai vu mon médecin traitant pour ma prise de sang.Meme si plusieurs choses ne sont pas dans la norme, ce qui l'inquiète ce sont les triglycérides 3,3g. Je précise que c'est lui qui m'a arrêté mon médicament contre le cholestérol, il me dit vous mangez beaucoup de fromage ? Ben non. Il faut arrêter de boire des boissons gazeuses...Je n'en ai pas bu depuis 6m au moins 

Il faut diminuer, le sucre, le gras, l'alcool...Ben si j'ai perdu déjà tous ces kilos c'est parce que j'ai tout diminué et l'alcool je n'en bois pas sauf aux fêtes un peu. Je ne sais pas quoi faire de plus, je ne grignote pas, je ne prends pas de goûter, je ne mange pas de gâteau, ni de biscuit, bonbon, chocolat, je ne mange plus de croissant, plus de frite...ma prise de sang était meilleure quand je mangeais 2000 calories de plus. 

Il m'a donc remis le médicament qu'il m'avait enlevé, un peu moins dosé. Et comme je dois faire le 8 décembre une prise de sang, pour mon intervention du 11, on czrra si ça a diminué. Et il veut que je fasse une échographie hépatique en janvier car j'ai des calculs dans ma vésicule pour voir s'ils n'ont pas bougé. 

Bonne journée à toi framboise 😊 

Bon courage Framboise penses à samedi 🎁🎶 

Framboise, essaie de réanalyser ce que tu manges. effectivement les triglycerides elevés c'est pas bon. il y a beaucoup de sucres cachés dans notre nourriture : les jus, le pain, les confitures, plats industriels!!!, même les yaourts sont bourrés de sucres...et pour compenser les exces d'Omega 6 , perso je prends des Softgel d'Omega 3 tous les jours. 

Bon courage ma belle et oui pense à samedi ça sera la fiesta j'espère pour toi bisou tout plein  

Courage ma belle. Il y a peut être trop de choses sucrées sans t'en rendre compte.  

Ne pas oublier non plus que triglycérides et cholestérol sont deux choses différentes (ni exactement les mêmes traitements) ;) Est-ce que tu consommes tout de même des matières grasses ? Un régime équilibré ou non ? Si le corps manque de qqch, il a tendance à compenser en excès et à en produire trop :/ 

Bon courage en tout cas ! 

Merci les filles ...Oui j'essaye de ne penser qu'à samedi mais c'est dur. 

Oui essai d oublier le reste je sais que c'est pas évident mais pense à samedi c'est le plus important  

Faut manger des pommes Framboise et pour les triglycérides prends de la citrate de betaine 👍 

Oui Khynai, Céline et Fleutelot je mange de tout. Le matin, je mange du pain aux céréales ou nordique avec de la margarine aux oméga 3 et de la confiture allégée. Et encore j'en mets peu et j'étale. Ca fait même triste à voir. Et je vois un café avec une sucette et un jus d'orange tropical sans sucre ajouté pour avaler mes 7 médicaments du matin. 

Si je dois prendre un verre d'eau avec du pain sec, autant ne rien manger du tout. Je n'aime pas le poisson, donc je n'en mangerai pas (sauf thon en boite), je ne mange pas de fruit l'hiver et peu l'été, je mange des légumes mais en très petites quantités à cause de mes anti coagulants et encore pas tous. Je mange des yaourts. Je ne sais plus...Je ne peux pas tout supprimer et arriver à manger selon ma VQR. 

Le café avec une sucrette pas sucette  

Il m'énerve ce correcteur...Je bois du café et non je vois...Et jus d'orange Tropicana pas tropical 

C est pour cela que je fait autant de faute c'est dû au correcteur, c'est de sa faute Voilà bertsoni, j'ai trouver le coupable