|
Д/б
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,2 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 35,74g | Prot: 35,73g | Karb: 188,94g.
Kahvaltı: Ленивая Овсянка. Öğle Yemeği: Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана 15%, Блины, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Akşam Yemeği: Компас Здоровья Суп-Пюре Овощной. Aperatifler/Diğer: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Эклер. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|