12 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2571 kcal
|
Yağ: 81,21g | Prot: 223,28g | Karb: 272,22g.
Kahvaltı: dry roasted peanuts, strawberries, vegetable medley, tomato, blueberries, meijer lowfat cottage cheese, carlson fish oil, eggland's best large. Öğle Yemeği: blue cheese, pecans, cranberries, chicken breast. Akşam Yemeği: green beans, meijer crinkle cut fries, Premium Hickory Brown Sugar Barbecue Sauce, meijer chicken tenderloin, vegetable medley. Aperatifler/Diğer: quest bar, good sense sunflower nuts, dark chocolate dreams, meijer chewy granola, meijer lowfat cottage cheese, apple, egglands best large, dannon light & fit strawberry, kashi golean, blue diamond, optimum strawberry, dannon light & fit pineapple, optimum casein, 2% milk, extra gum. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|