29 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 54,29g | Prot: 53,92g | Karb: 44,75g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Сметана 15%, Творог 18%. Öğle Yemeği: Курица Гриль. Aperatifler/Diğer: Капуста Белокочанная, Простоквашино Молоко 2,5%, ЕМ Солти Микс. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|