29 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2107 kcal
|
Yağ: 83,94g | Prot: 77,99g | Karb: 252,40g.
Kahvaltı: American Style Bacon, Croissant, Nutella Nutella, Breakfast Coffee, REWE Bäcker Brötchen, Rührei. Akşam Yemeği: Zucker, Espresso, Tortellini mit Fleischfüllung, Valess Tomate & Mozzarella, Baguette. Aperatifler/Diğer: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Haribo Cola Fläschchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Espresso, Ritter Sport Macadamia, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|