29 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
661 kcal
|
Yağ: 31,09g | Prot: 33,22g | Karb: 63,40g.
Kahvaltı: Alpro Soya Latte di Soia, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. Öğle Yemeği: Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Light 55%, Re Salmone Salmone Affumicato. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|