29 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 35,58g | Prot: 49,19g | Karb: 198,89g.
Kahvaltı: Банан, Бутерброд с Маслом, Сыр Российский, Tassimo Латте Макиато. Akşam Yemeği: Кофе, Шармэль Пастила со Вкусом Йогурта, Finn Crisp Хлебец с Отрубями, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Ратибор Варенье Смородиновое, Хурма, Tassimo Латте Макиато. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|