29 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1905 kcal
|
Yağ: 256,38g | Prot: 101,33g | Karb: 358,59g.
Kahvaltı: Ого Сухарики Ванильные, Ого Сухарики Ванильные, Лаваш Фаршированный Яйцом и Крабовыми Палочками с Майонезом и Зеленью. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Fish House Крабовые Палочки, Салат Овощной со Сметаной, Хлеб Черный, Картошка по Французски. Akşam Yemeği: Fish House Крабовые Палочки, Bounty Bounty , Лаваш Фаршированный Яйцом и Крабовыми Палочками с Майонезом и Зеленью, Хлеб Черный, Хамса, Мандарины, J7 Апельсиновый Сок, Картошка Печеная. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|