30 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 64,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 10,15g | Prot: 37,65g | Karb: 38,70g.
Öğle Yemeği: Coles Broad Beans. Akşam Yemeği: Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough. Aperatifler/Diğer: Shiraz Wine. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|