17 Haziran 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
585 kcal
|
Yağ: 18,75g | Prot: 90,25g | Karb: 13,50g.
Kahvaltı: atkins advantage. Öğle Yemeği: purdue. Akşam Yemeği: gorton's grilled tilapia. Aperatifler/Diğer: purdue, string cheese, laughing cow, special k. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
itsmeonlyfatfree Kilo Geçmişi
|