29 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 74,89g | Prot: 57,73g | Karb: 16,59g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Cortado Expresso Macchiato, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Tocino, Huevo. Öğle Yemeği: Chorizo, Queso Oaxaca, Aguacate, Cecina. Akşam Yemeği: Barrilito Vinagre de Manzana, Mostaza, Aceite de Oliva, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chuleta Ahumada. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|