11 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1911 kcal
|
Yağ: 44,86g | Prot: 79,50g | Karb: 199,31g.
Kahvaltı: Diet Coke, pita bread, viactiv, ragu pizza sauce, mozzarella chees. Öğle Yemeği: betty crocker oatmeal chocolate cooekies, Shrimp spaghetti, diet coke. Akşam Yemeği: red wine, panera chips, panera bacon turkey bravo. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|