30 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 101,76g | Prot: 110,40g | Karb: 104,05g.
Kahvaltı: Смолевичский Хлебозавод Сладости Мучные"Ягодный Восторг", Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Рыба Жареная Орео Доре, Чай. Öğle Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Кабачки Фаршированные. Akşam Yemeği: Уха из Горбуши, Салат Овощной с Маслом, Запеченая Курица. Aperatifler/Diğer: Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), КДВ Конфеты Вулкан Лесной Орех, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|