30 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 35,99g | Prot: 81,54g | Karb: 166,59g.
Kahvaltı: Орехи Кешью, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, из Вологды Масло Сливочное Традиционное. Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Мистраль Чечевица Турецкая Желтая Колотая, Капуста Белокочанная, Тыква. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Good Food Миндаль Сушеный, Ашан Гранат. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|