30 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 34,91g | Prot: 77,54g | Karb: 41,41g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Чай, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%. Öğle Yemeği: Лосятина. Akşam Yemeği: Натбаттер Арахисовая Паста (Классическая), Mlekpol Сыр Гауда / Set Gouda Польский , Mlekpol Сыр Гауда / Set Gouda Польский , Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 5%. Aperatifler/Diğer: Щедрые Особые 5 Злаков с Семенами Льна Хлебцы, Чай, Campina Сливки для Кофе 10%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|