30 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 44,29g | Prot: 42,67g | Karb: 144,85g.
Kahvaltı: Rougette Landkäse, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Banane, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Walnusskerne, Gut & Günstig Mandeln Natural, Kölln Haferflocken, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Gut & Günstig Magerquark. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Schokohaselnüsse, Corny Cocos. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|