29 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 42,80g | Prot: 81,69g | Karb: 21,67g.
Kahvaltı: Huevo, Malteada Chocolate Sheló Nabel. Öğle Yemeği: Croquetas, Tocino, Pimientos Amarillos Dulces, Acelga. Akşam Yemeği: Café, Aguacate, Parma Jamón Serrano, Lechuga, Queso Cheddar, Pan atún. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|