30 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 52,88g | Prot: 76,00g | Karb: 78,18g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебец, Бахетле Сибас на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Akşam Yemeği: Сыробогатов Плавленый Сыр, Лаваш Тонкий, Брюкке Молочная Колбаса, 365 Дней Арахис Необжаренный . Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|