30 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 41,59g | Prot: 75,34g | Karb: 132,56g.
Kahvaltı: Сушки, Мёд, Домик в деревне Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Помидоры, Соленья, Тефтели Куриные, Бутерброд с Яйцом и Сыром. Akşam Yemeği: Активия Йогурт Вишня. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Паштет, Хлебец, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Balashovaolga Kilo Geçmişi
|