30 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 66,80g | Prot: 117,40g | Karb: 112,49g.
Kahvaltı: Джемы и Варенья, Савушкин Творог 5%. Öğle Yemeği: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Вареная, Яичный Омлет. Aperatifler/Diğer: Банан, Конфеты из Молочного Шоколада, Сыр Российский, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|