30 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
139,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 49,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
571 kcal
|
Yağ: 26,32g | Prot: 16,51g | Karb: 70,66g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch und Zucker, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella 100% Geflügel, Margarine, Körnerbrot. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Illi Vanilli Kilo Geçmişi
|